고혈압관리2 고혈압 영양관리에 대하여 고혈압을 관리하는 데 있어서의 목표는 혈압을 조절하여 뇌졸중, 고혈압과 관련된 심혈관계 질환, 그리고 신장 질환의 발병 또는 이러한 질환들로 인한 사망률을 낮추는 데 있다. 고혈압에 있어서의 영양관리는 체중 조절을 통해 정상체중 유지, 알코올 섭취의 제한, 나트륨 섭취 제한, 적절한 칼륨 · 마그네슘 · 칼슘의 섭취, 식이 지방의 조절, 카페인의 조절 등이 있다. 고혈압 관리에서 가장 기본은 체중 조절이다. 10kg 감량 시 5~20mmHg 정도의 수축기 혈압 강하 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 고혈압 관리에서 나트륨 섭취와 관련한 내용은 다음과 같다. 소변에서의 나트륨 배출 정도와 수축기 혈압이 밀접한 상관관계를 가진다는 보고가 있다. 나트륨의 섭취를 제한하여 혈압을 조절할 경우에 심혈 관계 질환.. 2024. 11. 11. 고혈압에 대하여 고혈압은 혈압이 지속적으로 상승되어 있는 상태로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 혈압의 정상범위는 수축기 혈압이 120 mmHg 미만, 이완기 혈압이 80 mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압은 관상동맥 질환, 뇌졸중, 만성 심부전 등의 위험요인으로, 적극적인 고혈압 치료는 고혈압으로 인한 합병증의 발생을 줄일 수 있고 사망률도 낮출 수 있기 때문에 미리 체크를 하는 것이 중요하다. 고혈압을 방지하기 위해서는 혈압의 조절에 미치는 영향이 무엇인지 정확히 아는 것이 중요하다. 혈압은 혈액이 혈관의 벽에 가하는 힘을 말하는데, 심박출량과 혈관의 저항 정도에 의해 결정되게 된다. 혈압은 심박출이 충분하고 체순환이 원활히 될 수 있을 정도로 높아야 하지.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
